عدد الرسائل : 698 العمر : 30 العمل : طالبه مزاجك : بعدين تشوفوا الدولة او المدينة : جده تاريخ التسجيل : 17/11/2007
موضوع: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل الإثنين ديسمبر 24, 2007 7:26 am
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن ...
* لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى .
2- لا تأكل الفواكه مباشرة ... * إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية .
3- لا تشرب الشاي مباشرة ... * وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم .
4- لا ترخي حزام البطن ... * حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها .
5- لا تسبح ... * الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم .
6- لا تتمشى ... * من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم . 7- لا تنام مباشرة ... * إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
اتمنى ان يعجبكم موضوعي
dr.3ll0o0o0ossh إدارة الــمــنــتــدى
عدد الرسائل : 1524 العمر : 34 العمل : طالب جامعي مزاجك : سيكا سيكا في الباي باي الدولة او المدينة : جدة تاريخ التسجيل : 09/08/2007
موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 25, 2007 1:08 am
يسسسسسسسسلمو والله موضوع مرة مرة مرة حللللللو ومعلومات مرة جديدة
انا لااااااااازم ادخن سيجارة بعد الاكل بس يبغالي ابطل
مررررة شكرا
بس الموضوع يتنقل لمنتدى الصحة
shosho فلاوي فعال
عدد الرسائل : 531 العمر : 32 العمل : طالبة مزاجك : فايقة و رايقة الدولة او المدينة : جدة تاريخ التسجيل : 14/11/2007
موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل الثلاثاء ديسمبر 25, 2007 3:34 am
يسلموووووووووووووووووو على الموضوع الجيد
Bent19 8amar14 مشــــرفة الــــحـــوار الجــــاد
عدد الرسائل : 392 العمر : 35 العمل : طالبه جامعيه مزاجك : رااايق الدولة او المدينة : جده تاريخ التسجيل : 09/01/2008
موضوع: رد: سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل الجمعة مارس 07, 2008 8:20 am