AcTiOn(^_^)MaN فلاوي متقدم
عدد الرسائل : 337 العمر : 35 مزاجك : أرامكو الدولة او المدينة : كوميدي لوووووووول تاريخ التسجيل : 14/08/2007
| موضوع: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: السبت سبتمبر 15, 2007 2:17 pm | |
| من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ..
أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين .
والدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا .
ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .
لماذا ؟
لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق .
ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية
" وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي .
وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .
وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .
وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.
اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .
وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات .. تقبلو تحياتي | |
|
dr.3ll0o0o0ossh إدارة الــمــنــتــدى
عدد الرسائل : 1524 العمر : 34 العمل : طالب جامعي مزاجك : سيكا سيكا في الباي باي الدولة او المدينة : جدة تاريخ التسجيل : 09/08/2007
| موضوع: رد: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: الأحد سبتمبر 16, 2007 12:42 am | |
| يسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسلو ويديك الف الف الف عافية | |
|
مستشارة ابليس البنات* V.I.P
عدد الرسائل : 1478 العمر : 41 العمل : رقاصه مزاجك : مآآآآآآآجر السطووووووووح الدولة او المدينة : محشيش يلومني تاريخ التسجيل : 19/08/2007
| موضوع: رد: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: الأحد سبتمبر 16, 2007 5:25 am | |
| والله دكتوري دايم يقول للحريم الي عندنا بس مافي فايده وكمان تأثر على حوض المرأة | |
|
= Lovely Boy = المـــــــراقــــــــب العـــــــــــام
عدد الرسائل : 2743 العمر : 42 العمل : سكرتير مزاجك : عال العال الدولة او المدينة : بين جدة و المدينة تاريخ التسجيل : 12/08/2007
| موضوع: رد: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: الثلاثاء أكتوبر 02, 2007 10:11 am | |
| عجيبه و معلومة متميزه و أشكرك على الإفادة | |
|
Bent19 8amar14 مشــــرفة الــــحـــوار الجــــاد
عدد الرسائل : 392 العمر : 35 العمل : طالبه جامعيه مزاجك : رااايق الدولة او المدينة : جده تاريخ التسجيل : 09/01/2008
| موضوع: رد: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: الجمعة مارس 07, 2008 8:34 am | |
| اول مرة اعرف هذا الشي
مرة مشكور ويديك الف عافيه | |
|
miss kind مشرفة منتدى الفلة
عدد الرسائل : 2362 العمر : 104 العمل : طالبه فاشله هع هع مزاجك : مروووقه هع هع الدولة او المدينة : في سطح البيت هع هع تاريخ التسجيل : 05/02/2008
| موضوع: رد: :: احذر من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة :: السبت مارس 15, 2008 3:12 pm | |
| انا ما اقدر اسيب دي العااااااادة يلا مو مشكله عادي ترى ما دام مو خطير هع هع يسلموووووووووو action(^_^) man على الموضوع الناااايس | |
|
smooth girl الــــمــــــراقــــبــــة الـــعــــامـــــة
عدد الرسائل : 1758 العمر : 34 العمل : طالبه جامعيه.. مزاجك : It's ok الدولة او المدينة : جده والحمدلله تاريخ التسجيل : 05/01/2008
| |